האם אתם מתקשים להירדם בלילה? אולי אתם מאלה שמתעוררים כל הזמן. האם אתם סובלים מסיוטים תכופים?
חוסר שינה יכול לפגוע באיכות החיים. שינה לקויה גורמת לשכחה, לעצבנות ובוודאי שאינה מועילה לליבידו!
אז מה הפתרון? ובכן, כדורי שינה גורמים לישנוניות למחרת. אלכוהול עשוי לגרום לשינה, אבל זו לא שינה עמוקה. ויש כמובן גם סיבידי CBD או קנאבידיול.
ה- CBD מפחית את רמות הורמון הלחץ, הקורטיזול. פחות קורטיזול פירושו שמערכת העצבים המרכזית רגועה יותר ואתם רגועים יותר, עם פחות מתח בשרירים.
מתי כדאי לקחת CBD ? כשעה לפני השינה.