אין שום סיבה ללכת רעבים לשיעור כשאפשר להכין ארוחת בוקר דשנה ובריאה בתוך דקות. המתכון הזה מתאים גם לארוחת צהריים או לארוחת ערב, ותוכלו לשנות את התוספות וליצוא וריאציות אינסופיות. אנחנו השתמשנו בעגבניות, פלפל אנגלי ובצל. אפשרויות אחרות כוללות פטריות, קישואים, ברוקולי, פסטרמה, עוף מבושל או סטייק. השתמשו בכל מה שיש לכם במעונות. ניתן גם להתנסות בשימוש בסוגים שונים של גבינה.
לגבי הלחם אתם יכולים להיות חסכנים ולהשתמש בקצה שלעתים רחוקות מישהו אוכל. חותכים אותו לקוביות קטנות וככמה כמעט לא מרגישים אותו. גשו פינת הקפה הקרובה, בוודאי תמצאו שם שארית חלב שתספיק בדיוק למתכון.
